C’est quoi la puberté ?

Voici une explication simple, douce et adaptée à l’âge de l’enfant.

Pour les 4 – 6 ans

La puberté, c’est un moment plus tard dans la vie, quand le corps des enfants commence à devenir un corps de grand. Cela arrive doucement, sur plusieurs années. Le corps grandit, change un peu, et prend une nouvelle forme. Quand on est encore petit, on n’en est pas là. Si tu as des questions, tu peux toujours en parler à un parent. Tu peux aussi te rappeler que ton corps t’appartient.

Pour les 7 – 9 ans

La puberté, c’est une étape importante. Elle commence en général entre 8 et 13 ans, mais chaque enfant a son rythme. Le corps change pour devenir peu à peu un corps d’adulte. On grandit plus vite, des poils peuvent apparaître à certains endroits, la voix peut changer chez les garçons, les seins peuvent commencer à pousser chez les filles, les règles peuvent arriver. Ces changements peuvent surprendre, faire poser plein de questions, ou même un peu gêner. C’est tout à fait normal. Tu peux en parler à tes parents, à un adulte de confiance ou à un médecin. Ton corps t’appartient.

Pour les 10 – 13 ans

La puberté est une étape de la vie pendant laquelle le corps passe peu à peu d’un corps d’enfant à un corps d’adulte. Elle est déclenchée par des hormones. Chez les filles, elle commence souvent entre 8 et 13 ans : les seins se développent, des poils apparaissent sous les bras et au pubis, le bassin s’élargit, les règles peuvent arriver. Chez les garçons, elle commence souvent entre 9 et 14 ans : la voix devient plus grave, des poils apparaissent au visage, sous les bras et au pubis, le pénis et les testicules se développent, le corps prend en muscle. Pour tout le monde, il peut y avoir aussi de l’acné, des sueurs plus fortes, des changements d’humeur, des doutes, des questions. Tout cela est normal. La puberté ne dure pas toute la vie : elle s’étale sur plusieurs années. Chacun avance à son propre rythme, et ce n’est pas une compétition. Si quelque chose t’inquiète, te fait mal ou te trouble, en parler à un parent, à un adulte de confiance ou à un médecin est une bonne idée. Ton corps t’appartient, et personne n’a le droit d’en abuser.

Quand en parler à un adulte ?

  • Si quelque chose fait mal, gêne ou inquiète, on en parle à un parent ou à un médecin.
  • Si une question est trop grande dans la tête, on peut la poser à un adulte de confiance.
  • Si quelqu’un touche le corps d’un enfant ou le met mal à l’aise, il faut le dire tout de suite à un adulte de confiance.
  • Le corps de chacun lui appartient. Les parties intimes sont privées et doivent être respectées.

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